jak brac to

[...] 70kg Wyciskanie Barki: 45kg x 10pow. Przysiad: 70kg Martwy Ciąg: 100kg Po Cyklu: Waga: 72kg Wzrost: 172cm Biceps: 34cm Klatka: 94cm Pas: 83cm Udo: cm Wyciskanie Klatka: 90kg Wyciskanie Barki: 70kg x 10pow. Przysiad: 85kg Martwy Ciąg: 110kg ok to deca odpada. a co do susty i winka??? jak brac ile razy w tygodniu winko a ile suste???

MiKe w ten sposób uzyskasz najtańszego gainera i to bardzo przyzwoitego śmiało możesz tak robić. Tylko kup carbo smakowe i problem ze smakiem znika. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Nie, trenuje 4 razy w tygodniu a moze byc jako inna kreatyna creatina magna power?? jak tak to po ile kapsulek ja brac z rana i po treningu??

no dobra.. ale ona nie jest w gramach tylko w plynie.. to jak? brac te 15ml 2h przed treningiem?

No ale jak czytalem to mono nie nalezy brac wraz z gainerem lub iałkiem ??

teraz wszyscy gonia za pieniedzmi, wiec jak masz to zyjesz dobrze nawet w puszce zamowilem mu tren z EC mete Pharma, deke maja BD ,LK lub IP brac czy lepiej poczekac za EC Zmieniony przez - matei w dniu 2008-02-21 22:58:40

horse power 30 minut przed treningiem kreatyna 4 kaps rano w DNT, w DT 4 kaps rano i 2 kapsy do HP przed treningiem jeśli chodzi o UYM to ciężko określić jak brać, bo nie wiemy jakie są braki

Panowie ostatnie pytanko czy w dnt po południu nic nie brac jak tak to ile g tej krety? A w dt rano?

ok, ale chce iwdziec jak maja to brac, ile tabletek dziennie, tygodniowo? ile omki i ile metki, oraz ile dziennie winstrolu

Dzieki wszystkim za odpowiedź... A takie coś jak HMB, jest sens brać to od razu, czy jednak po prostu przeczekać?

a w dni treningowe i nie treningowe to jak brać ?

mozesz tak brac nie bedzie zle zrob bez fazy nasycania a czy zakupiles do kretki glukoze lub jakis sumplement ktory wspomaga transport jak tak to jaki a dieta sadze ze jest

Rozpisz ten cykl normalnie to ci powiemy jak brać te guziki %-).

3 treningi w ciagu dnia? jesli chodzi o sawa to mozesz brac a dawkowanie zalezy od ciebie, jak cie to pobudzi, sprawdz na opakowaniu dawkowanie i zacznij od dolnej granicy

[...] kreatyne, wez ja dopiero za conajmniej 4 miesiące, nie wykorzystasz jej teraz w pelni, lepiej zaczekac Co do napisu "dla doroslych" to kreatyna musialaby przejsc jakies testy by mogla byc dostepna dla osoob mlodszych. Szczegoolnie osoby w wieku 15, 16 lat nie powinny brac kreatyny(a jak jooz to tylko w malych ilosciach) ze wzgledu na [...]

Jaka chroba? Jak przeziebienie to wykuruj sie pare dni i lec dalej z cyklem, brac raczej w tym czasie nie ma sensu.

wiem moze byc troszke za malo nitro... a jak mam to brac ? -nitro 1g/10kg -mono -gainer ? o jakiej poze

lodzianin1 napisał jak ma to wyglądać ja dodam od siebie ze po hcg clomid powinno zaczynać się brać po 2-3 dniach najlepiej

jeżeli prawie codziennie zadawane są pytanie o to jak brać kreatynę, więc wybaczcie.....

kreatyne jak brac rano to na czczo przed śniadaniem.